Te enseñamos a mover tu alma a diario,
AUNQUE CREAS QUE NO TIENES TIEMPO
Mueve tu Alma YOGA STUDIO
Tu oasis de autocuidado en Ponferrada (León)
Clases regulares de Yoga, Talleres de Autocuidado y Eventos de Crecimiento Personal, en un espacio donde el minimalismo, el diseño y la calidez te aportarán esa paz y foco que tanto necesitas.
Taller RECIBIENDO EL 2026
Encuentra Foco y Claridad para el próximo ciclo
Te acompaño con mi taller más importante: 2 horas de Yoga & Escritura para pasar de ser el copiloto a estar en el asiento del conductor de tu vida.
Mueve tu Alma CLUB
Tu GLOW UP diario, en comunidad
Priorízate desde cualquier lugar a través de nuestra app de Yoga y Autocuidado, diseñada para personas con vidas ocupadas. Formarás parte de una comunidad que te aporta e impulsa, porque como tú, deseamos una vida de éxito, equilibrio y vitalidad.
Mueve tu Alma SHOP
Productos con alma para tus rituales de autocuidado
Llenamos nuestras vidas de cosas sin darnos cuenta de que todo lo que nos rodea habla de nuestro amor propio y tiene la capacidad de calmarnos con su belleza. Por eso, he hecho esta selección de mis favoritos para que te mimes a diario.
Esta es la magia que sucede cuando comienzas a cuidarte:
Soy Judith,
Profesora de Yoga y Coach de Autocuidado, y la prueba viviente de que tu también puedes lograrlo.
Pasé de estar en baja forma, arruinada e infeliz, a tener el físico de mis sueños, éxito y sentirme más plena que nunca. ¿El secreto? Comprometerme con mis rutinas de autocuidado. No podía guardármelo solo para mí, por eso mi equipo y yo llevamos más de 8 años ayudando a otras personas a hacer lo mismo, ¡y tu puedes ser también una de ellas!
Reto Gratuito: Hello Constancia!
5 días de yoga para volver a tí
Este reto es la esencia de Mueve tu Alma. Recibirás 5 clases breves y efectivas, y descubrirás que tu también puedes ser constante con tu autocuidado.
