La vida es mejor con un sistema nervioso regulado.
RITUALES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS OCUPADAS: CONSIGUE MÁS CALMA Y MÁS ENERGÍA PARA DISEÑAR UNA VIDA ALINEADA CON TU ALMA
Mueve tu Alma CLUB
Tu Glow up Físico, Mental & Emocional
Priorízate desde cualquier lugar a través de prácticas cortas de Yoga y Autocuidado & Sesiones de Acompañamiento en directo. Formarás parte de una comunidad de personas que no te frenan, porque como tú, desean una vida de éxito, equilibrio y vitalidad.
Mueve tu Alma YOGA STUDIO
Tu oasis de autocuidado en Ponferrada (León)
Clases regulares de Yoga, Talleres de Autocuidado y Eventos de Crecimiento Personal, en un espacio donde el minimalismo, el diseño y la calidez te aportarán esa paz y foco que tanto necesitas.
Mueve tu Alma SHOP
Productos con alma para tus rituales de autocuidado
Llenamos nuestras vidas de cosas sin darnos cuenta de que todo lo que nos rodea habla de nuestro amor propio y tiene la capacidad de calmarnos con su belleza. Por eso, he hecho esta selección de mis favoritos para que te mimes a diario.
Soy Judith,
Profesora de Yoga y Coach de Autocuidado, y la prueba viviente de que tu también puedes lograrlo.
Pasé de estar en baja forma, arruinada e infeliz, a tener el físico de mis sueños, éxito y sentirme más plena que nunca. ¿El secreto? Comprometerme con mis rutinas de autocuidado. No podía guardármelo solo para mí, por eso mi equipo y yo llevamos 8 años ayudando a otras personas a hacer lo mismo, ¡y tu puedes ser también una de ellas!
Esta es la magia que sucede con un sistema nervioso regulado:
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