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    1. Cómo encontrar tu clase

    1. ¿Quieres saber cómo he conseguido transformar mi vida?

    2. Buenos días | 15 min

    3. Buenos Días | 30 min

    4. Meditación para los Buenos días | 5 min

    5. Diario para comenzar el día

    1. Crea tu Ritual de Buenas Noches

    2. Recetas Ayurvédicas: Cúrcuma Latte

    3. Buenas noches | 15 min

    4. Masaje de Pies con Aceite | Pada Abhyanga | 7 min

    5. Meditación de Buenas Noches | 8 min

    6. Diario para despedir el día

    1. Calma | 15 min

    2. Buenas noches | 15 min

    3. Detox emocional | 20 min

    4. Antiestrés | 30 min

    5. Fuera Agobios | 30 min

    6. Yin Yoga | Clase Restaurativa | 45 min

    7. Yoga Suave | 45 min

    8. Suavidad Enfocada | 45 min

    9. Calma | 45 min

    10. Apertura de Corazón | 60 min

    11. Yin Yoga | Restaurativa | 60 min

    12. Apaciguar VATA + Masaje pies | 60 min

    1. Volver a ti | 10 min

    2. Nuevos comienzos | 20 min

    3. Constancia | 20 min

    4. Equilibrio | 30 min

    5. Calentamiento Diario | 15 min

    1. Brilla desde tu Corazón | 10 minutos

    2. Fuerza | 15 min

    3. Autoestima | 20 min

    4. Fluir | 30 min

    5. Tiempo para ti | 18 min

About this course

  • Gratis
  • 80 lecciones
  • 46 horas de contenido de video