¿Tienes ganas de empezar el año nuevo con una visión clara de lo que quieres?

Eso es lo que harás en este taller de Yoga & Journaling:

SOLTAR
Despediremos el 2022

VISIONAR
Enfocaremos en la visión de nuestra vida

ACCIONAR
Definiremos los pasos a seguir en 2023

Diseña tu 2023

Durante 2 horas, conectarás contigo misma para decidir y visualizar la vida que deseas. El taller está dividido en dos partes: una clase especial de Yoga y la sesión de Journaling.

Parte 1: Sesión de Hatha Vinyasa Yoga

Para calmar tu sistema nervioso y conectar con tu poder y sabiduría interior.

Parte 2: Sesión de journaling (escritura consciente)

Despedir y honrar 2022, visionar 2023 y hacer unpequeño plan de acción con los primeros pasos.

testimonios

“Mis sensaciones sobre el taller han sido maravillosas. Transmites muy buena energía. Cada día pienso en las palabras que escribí y eso me alegra. Quiero darte las gracias porque por fin, tras muchos años, he encontrado el sentido a marcarme unos propósitos, unas metas...algo real y sólo para mí”

Laura

“Salí del taller mucho más feliz que como entré, más agradecida, y con más energía. Me gustó mucho el trabajo de diario en grupo, me sirvió para conectar conmigo misma de nuevo y para darme cuenta de lo que quiero cambiar de mi vida que no me hace feliz, y que sé que depende de mí. ”

Paloma

“Realmente he notado un antes y un después. Ha sido una experiencia maravillosa, me ha generado mucha fuerza e ilusión para comenzar el año, y darme la oportunidad de rememorar las experiencias vividas en el 2021”

Carol

¿Quién te guiará?

Judith Martínez

Profesora Certificada de Hatha Vinyasa Yoga & Coach de autocuidado

Desde 2017 me dedico exclusivamente a impartir clases de Yoga y talleres de autocuidado. También soy madre, y ¡sé lo que es estar siempre ocupada! A través de los años he desarrollado sistemas para mantener una práctica constante, y ése es el origen de ésta escuela online de Yoga y Autocuidado. ¡Si yo puedo, tu también puedes! Mi talento es ver tu potencial y mi pasión es ayudarte a descubrirlo.