Meditaciones
Meditaciones guiadas y Respiraciones, para aliviar el estrés, la ansiedad y mantenerte conectada a tí misma
Bienvenida a tus Meditaciones y Técnicas de Respiración
Cortar hilos | 9 min
La respiración es una fiel amiga | 7 min
Fluir y Confiar (afirmaciones positivas) | 6 min
Meditación para los Buenos días | 5 min
Meditación para la Motivación | 7 min
Meditación Rescate | 2 min
Viaje a un lugar feliz | 6 min
Meditación para despertar los Sentidos | 7 min
Meditación para la Gratitud | 3 min
Meditación para Enfocarse | 7 min
Meditación SOS Ansiedad | 4 min
Meditación para un momento de Agobio | 5 min
Meditación para liberarse de las Cargas | 4 min
La sanación de la Gratitud | 5 min
Relájate antes de Comer | 3 min
Soltar el peso de los Hombros y el Cuello | 6 min
Meditación de la Bola de Nieve | 5 min
Meditación de Buenas Noches | 8 min
Meditación Bondadosa | 7 min
Respiración refrescante | Shitali Pranayama | 4 min
Respiración del cuadrado | 4x4 | 6 min
Kapalabhati | Respiración de fuego | 6 min
Nadi Shodhana | Respiración alterna | 9 min
Baño de Sonido: Cuencos Tibetanos | 4 min
Baño de Sonido: Shruti y Canto Armónico | 6 min
Baño de Sonido: Hand Pan | 5 min
Baño de Sonido: Gong | 5 min
Baño de Sonido: Gong, pájaros y agua | 12 min