Reto 7 días de Yoga y Autocuidado
Crea el hábito de tener una práctica regular de autocuidado siguiendo este reto gratuito de 7 días de yoga, meditación, masajes, journaling, respiración consciente...
Bienvenida e instrucciones
DIA 1 | Despertar
DIA 2 | Sentir
DIA 3 | Respirar
DIA 4 | Activar
DIA 5 | Detoxificar