Recursos Gratis
Retos de Yoga, Ritual de Buenos días, Clases cortas, Meditaciones, Guías y Material de estudio para que descubras cómo el Yoga puede ayudarte a transformar tu vida.
Éstos son tus regalos
Conoce el Yoga y mi estilo de enseñanza a través de éstas propuestas
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Toda la Escuela, Recursos Gratis
GRATIS | Guia Iniciación al Hatha Vinyasa Yoga
Curso5.0 valoración media (2 reseñas)El propósito de ésta guía es exponer los componentes básicos del Hatha Vinyasa Yoga, un estilo tradicional. De manera sencilla te explico porqué el Yoga no son sólo posturas y relajarse.
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Toda la Escuela
GRATIS | Clase para el Equilibrio | 30 minutos
Curso5.0 valoración media (2 reseñas)En ésta práctica reconectarás con tu equilibrio. Recuerda que lo más importante es intentarlo, y que por muchas veces que te caigas, ¡lo más "yogui" es volver a levantarse! Después de ésta práctica te sentirás mucho más enfocada.
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Toda la Escuela
GRATIS | Clase para la Transformación | 60 minutos
CursoUtilizamos ésta práctica de Hatha Vinyasa Yoga para sentir el poder de la transformación: a través de las estaciones, del calor y de nuestra práctica de Yoga. Práctica intensa pero equilibrada, para sentir un cambio al llegar a la relajación final.
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Toda la Escuela
Rutina de Buenos Días | 25 minutos
Curso5.0 valoración media (1 reseña)Haz esta breve práctica de Yoga, Meditación y Journaling para comenzar bien el día. En total te llevará 25 minutos.
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