1. Bienvenida a tus recursos de Autocuidado

    1. Masaje de Pies con Aceite | Pada Abhyanga (próximamente)

    2. Limpieza de Lengua | Jihwa Prakshalana (próximamente)

    3. Tratakam | Cuidado de la visión - Meditación con Vela (próximamente)

    4. Ducha nasal | Jala Neti (próximamente)

    5. Automasaje Ayurvédico | Abhyanga (próximamente)

    1. Journaling para comenzar el día

    2. Journaling para despedir el día

    3. Journaling para la Luna Llena (próximamente)

    4. Journaling para la Luna Nueva (próximamente)

    1. Ayurveda: Kitcheri (próximamente)

    2. Ayurveda: Ghee (próximamente)

    3. Bebidas: Cúrcuma Latte

    4. Bebidas: Leche de Luna (próximamente)

    1. Crea tu rincón de Autocuidado (próximamente)

    2. Rutina nocturna Cuidado de la piel (próximamente)

    3. Baño con plantas y aceites esenciales (próximamente)

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  • Gratis
  • 17 lecciones
  • 0 horas de contenido de video