Retiro Urbano Mueve tu Alma
YOGA, MANIFESTACIÓN & DISFRUTE • SÁBADO 7 DE JUNIO • PONFERRADA
Este verano no lo improvisas:
Lo manifiestas.
Basta de llegar al verano con el cuerpo agotado, la mente hecha un lío y el alma en modo avión.
Este año vas a hacerlo diferente.
Vas a frenar por unas horas.
Vas a moverte en un entorno creado con intención.
Y vas a elegir desde dónde quieres vivir los próximos meses.
No hace falta volar a Bali ni encerrarte tres días en silencio para resetear.
Con un día puede bastar.
Un día contigo.
Y con otras personas como tú.
Con el cuerpo presente, la mente enfocada y el corazón abierto.
Además, te llevas:
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Un cuaderno de manifestación (para llevarte a casa toda tu inspiración)
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Tu regalo de bienvenida (kit de autocuidado creado exclusivamente para este retiro)
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Una energía limpia, clara y enfocada para entrar en el verano como tu quieres (y no "como se pueda")
¿Quiénes te acompañarán ese día?:
Judith Martínez
PROFESORA DE YOGA & COACH DE AUTOCUIDADO
Experta en crear espacios donde el cuerpo se mueve, la mente se calma y el alma se escucha.
Te acompañará en el taller de manifestación y sacará todos tus superpoderes en el "tardeo consciente".
Paloma Arias
GUÍA EN PROCESOS DE LIBERACIÓN DE CREENCIAS & FISIOTERAPEUTA SOMÁTICA
Tiene un radar natural para detectar lo que te frena…y una dulzura brutal para ayudarte a soltarlo. Te guiará junto a Judith en el taller para que tu verano empiece sin peso extra.
Aurora Esteban
PROFESORA DE MEDITACIÓN, HATHA VINYASA & POWER YOGA
Su presencia y energía crean una forma única de sostener al grupo desde el cuerpo.
Su clase de Power Yoga despertará tu fuerza, tu foco y tu alegría para abrir el retiro con intención y movimiento.
Lunch en Moa The Bakery
SLOW & GLUTEN FREE
Comeremos juntos en el sitio de moda de la ciudad, con una selección de platos ovo-lacto vegetarianos y el mejor café de especialidad & té matcha.
Este retiro es para tí si...
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Necesitas parar, pero no quieres/puedes desaparecer del mapa
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Estás agotad@ de vivir en piloto automático durante todo el curso
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Algo dentro te pide tiempo y espacio antes de poder avanzar
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Te gustaría compartir con otras personas algo bonito, real y que deja huella
Grupo íntimo · Plazas muy limitadas
No es postureo: esto no es un retiro masivo.
Será un grupo reducido, cuidado, íntimo.
Para que realmente sientas, compartas y te permitas soltar (la melena y las creencias limitantes).
Esto es todo lo que tienes que saber si ya has decidido unirte al primer Retiro Urbano de Mueve tu Alma:
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¿Cuándo es?
Sábado 7 de Junio de 2025 de 9:30 a 20h
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¿Dónde?
Las actividades serán en el Yoga Studio Mueve tu Alma; la comida, en la cafetería Moa the Bakery. Pasearemos junt@s recorriendo Ponferrada (León)
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¿Horarios?
Mañana (Yoga & Taller): 9:30 a 13h ||| Comida (Moa & Paseo): 13:30 a 16:30h ||| Tarde (tardeo consciente): 17 a 20h
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¿¿Cómo reservo mi plaza??
Para eso o cualquier otra pregunta, escribe un email a [email protected] o whatsapp al 611091683 ♥
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Solo puedo ir a la mañana o a la tarde, ¿hay algún problema?
No, de hecho hemos diseñado el retiro para que puedas elegir entre mañana, tarde, o todo el día. En apartado de "Opciones" está detallado el coste y lo que incluye cada parte del retiro. Aunque, honestamente, si puedes, vente todo el día para vivir la experiencia VIP ;)