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Autocuidado
Curso
Autocuidado a través de Técnicas Ayurvédicas, Masajes, guías para Journaling, Aromaterapia y todos los recursos que utilizo en mi camino de autocuidado.
Clases de Yoga | 15 minutos
Curso
Prácticas de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga de 15 minutos para poder practicar en cualquier huequito durante el día. Así crearás el hábito de tener Yoga a menudo en tu vida. Busca en el menú la práctica que más se adapte a cómo te encuentras hoy.
Clases de Yoga | 30 minutos
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5.0 valoración media (2 reseñas)

Clases de Yoga de 30 minutos para practicar regularmente, incluso aunque tengas poco tiempo. Practica conmigo y crearás el hábito de tener el Yoga a menudo en tu vida.
Clases de Yoga | 45 minutos
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5.0 valoración media (1 reseña)

Clases de Hatha Vinyasa Yoga de 45 minutos. Grabaciones de los directos por Zoom. Entra y eleva tu práctica siguiendo mi estructura y programación durante todo el año.
Clases de Yoga | 60 minutos
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5.0 valoración media (5 reseñas)

Clases de Hatha Vinyasa Yoga de 60 minutos. Grabaciones de los directos por Zoom. Entra y eleva tu práctica siguiendo mi estructura y programación durante todo el curso.
Meditaciones
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5.0 valoración media (1 reseña)

Meditaciones guiadas y Respiraciones, para aliviar el estrés, la ansiedad y mantenerte conectada a tí misma